市职工文体中心周末课堂本周开课啦!
发表时间:2021-01-20 作者: 【字体大小: 大 中 小】
春节临近,为进一步丰富全市职工文化体育生活,增强职工群众的身体素质,市职工文体中心决定于本周末(1月23、24日)举办周末课堂活动,本周活动为篮球培训和健身小团课。为合理安排课程,同时按照疫情防控指挥部的要求,活动将采取预约方式有序开展。 一、篮球培训: 1、邀请专业教练进行授课,内容包括体能训练、篮球技巧和自由训练,篮球爱好者可以根据需要报名参加。 2、本次活动名额为20人,年龄在18周岁至60周岁,请自带运动服、运动鞋和篮球。 3、时间:2021年1月23日(周六)下午15:00至16:30培训教学;16:30至18:00自由训练。 4、地点:市职工文体中心三楼篮球馆。 5、预约时间: 1月20日08:00-1月23日12:00 二、健身小团课: 1、课程安排: 1月23日(周六)减脂训练小团课; 1月24日(周日)局部肌肉训练小团课。 2、预约每场次15人,年龄在18周岁至60周岁,请自带运动服和运动鞋。 3、小团课开放时间:下午15:00—16:00;晚上19:00—20:00。 4、地点:市职工文体中心三楼健身馆。 5、预约时间: 1月20日08:00-1月22日12:00
1、请您按预订时间提前10分钟到达市职工文体中心,并从6号门进入,根据疫情防控需求,进入场馆时必须戴口罩、配合体温检测,出示手机预约证明,扫描“疫情防控行程卡”,如实登记个人信息。如您在14天内曾到中、高风险地区或相关城市,将不允许参加本次活动,敬请谅解; 2、如您有发热咳嗽、乏力等症状,或近期接触过感染病者或疑似感染病者请勿进入场馆; 3、请您爱护场馆内各种设施,如有问题及时通知场馆工作人员,如因个人原因造成设备物品损坏,请照价赔偿。 4、为保持场内清洁舒适,禁止在中心场馆内吸烟。 5、场馆内严禁酗酒者、严重心脏病、传染病患者进入。 6、请在工作人员的指导下进行活动,请您在运动前应对自己的身体情况进行判断,并保持适当的运动强度及时间,因个人身体疾病、过度运动及违规运动造成的意外伤害,中心不承担责任。 7、活动结束后根据工作人员要求有序离场。
长按图片识别二维码预约课程 篮球培训预约入口: 健身小团课预约入口: 通信大数据行程卡自主查询 一、篮球馆概况 篮球馆位于中心三楼东南侧,长42米,宽28米,总面积约1200平方米。平时免费面向职工群众开放,体现文体中心作为职工之家的公益性,同时也可承接各类比赛活动,进一步丰富职工群众的业余生活需求。 二、健身房概况 健身馆位于三楼北侧,面积810平方米,配备专业健身设备,其中跑步机25台,椭圆机8台,磁控车4台,各类力量训练设备42台,既可满足全民健身的需求,同时也可满足专业运动员的训练需求。健身馆立足服务职工的理念,以满足职工日常健身需求为主要目标,为职工健身休闲提供好的建议,对于有更高要求的职工提供专业的辅导。
来源:市职工文体中心